تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
خرید تردمیل خانگی
تور لحظه آخری
خرید آپارتمان در اندیشه
رزرو آنلاین هتل خارجی
قیمت ماسک یکبار مصرف
رزرو آنلاین هتل خارجی
آپدیت نود 32
لایسنس نود 32
قالیشویی
خرید دوربین مداربسته
بانک کتاب
نود 32
اتلیه عکاسی عروس
نصب دوربین مداربسته
آموزش طراحی سایت با وردپرس
دانلود پروژه و مقاله
مبل شویی
بازی
خرید دوربین مداربسته
خرید اکتان
عکاسی صنعتی
دوره آموزش سئو
خرید دوربین مداربسته
تجهیز صنعت
سربازی

soldiership

سربازی

" فورت ناکس " بزرگ‌ترین مسابقه بازنده را برگزار کرد .
نوشته راشل هاروی
آغاز هر سال جدید علامتی است برای اغلب ما که به خودمان یک سال آینده بهتر می‌دهیم . و برای بخش بزرگی از مردم که شامل تشخیص فواید سلامتی یک رژیم غذایی بهتر و " سالم شدن " است . "
در حالی که قرار دادن این شناخت در عمل همیشه آسان نیست , همه پرسنل فرماندهی فعالیت گروه پزشکی ناکس در حال حاضر فرصتی برای شروع سال نو سالم خود به شکل بزرگ‌ترین رقابت بازنده می‌دانند .
بنا به گفته فرمانده شرکت خدمات بهداشتی ارتش ایرلند , فرماندار بالوک , این شرکت وزن اولیه خود را در جبهه النصره با وزن متوسط و وزن نهایی در ماه مارس ۲۰۱۰ خواهد داشت . او پیشنهاد کرد که وقتی شرکت کنندگان برای وزن گیری بیایند - لباس ورزشی سبک به تن می‌کنند . اگر نه , میانگین وزن برای اقلام لباس بطور اتوماتیک کاهش می‌یابد . برای یک یونیفرم نظامی , وزن تقریبا ً برابر با 3 / 3 پوند و پوشش غیر نظامی تقریبا ً برابر با 6 / 3 پوند است .
او توضیح داد : " در طول راه , فرصت‌هایی برای کسب امتیاز علاوه بر اهداف کاهش وزن وجود خواهد داشت تا همه پرسنل ما فرصتی برای رقابت داشته باشند . " " ما مسیرهای ویژه‌ای را در اطراف تاسیسات شناسایی خواهیم کرد تا راه بروند یا بدوند و فرصت‌های تناسب بیشتری توسط نصب ارائه شوند . "
" فورت ناکس " چندین سالن ورزشی دارد که برنامه‌های مختلف ورزشی اعم از ورزش‌های سازمان‌یافته , کلاس‌های چرخشی / اسپین , کلاس‌های ایروبیک و شنا را ارائه می‌دهند . همچنین دارای چندین مسیر و مسیرهای خارج از منزل است . سالن‌های ورزشی و کلاس‌ها به تمام پرسنل نظامی و وابسته‌های آن‌ها , کارمندان غیر نظامی dod و پیمانکاران dod - - همه باید شناسه معتبر بیاورند . برای اطلاعات بیشتر در مورد " فورت ناکس " در مورد گزینه‌های شایستگی " فورت ناکس "
بولاک گفت که بخش ورزشی این رقابت یک تلاش مستقل است , با این حال فرصت‌هایی برای انواع تمرینات گروهی نیز وجود خواهد داشت , علاوه بر ساعات اداری با مسیرهای پیاده‌روی و مسیرهای مشخص برای گام‌های گام‌های برداشته‌شده و مسیر طی‌شده .
" لورا " , رئیس مرکز پزشکی بالینی و یک بیمارستان ثبت‌شده , گفت که شرکت کنندگان این فرصت را خواهند داد تا با یکی از این افراد متخصص مشورت کنند .
" هر رژیم غذایی برای شرکت کنندگان در دسترس زمان دارد تا به مربی‌گری انفرادی برسد . او توضیح داد : " ما می‌توانیم ارزیابی نیازهای کالری , منابع غذایی , ابزارها را فراهم کنیم . "
اما کف زدن که خود را یک رژیم غذایی غیر رژیمی می‌داند , گفت که کلمه " رژیم غذایی " بخشی از برنامه او نیست , به اندازه خوردن سالم و تغییر سبک زندگی .
کف اضافه کرد : رژیم غذایی به معنی محدودیت است. بیشتر مردم نیاز به تغییرات چشمگیر در رژیم غذایی خود ندارند . در عوض , ایجاد تغییرات کوچک منجر به نتایج پایدارتر می‌شود . همچنین نگه داشتن یک ژورنال غذایی ذهن آگاهی از آنچه که می‌خورید و بهبود نرخ موفقیت نشان‌داده شده‌است را بهبود می‌بخشد . و این چیزی است که ما می‌خواهیم به آن کمک کنیم . "
و این موفقیت می‌تواند به همراه کلاس‌هایی که شامل مدیریت استرس و خوردن استرس هستند , کمک کند ; برای عملکرد مناسب باشد ; متابولیسم شما را تحت‌تاثیر قرار دهد , و حتی یک تور جبهه النصره از قلعه ناکس . در طول این تور , متخصصین رژیم غذایی , دستور العمل‌های سالم و مفید را مورد بحث قرار خواهند داد , به سوالات پاسخ دهید , به بهترین مواد تشکیل‌دهنده در غذاهای کنسرو شده و پیش از پخت غذا دهید . برای اطلاعات بیشتر نیاز به اطلاعات بیشتر دارد .
" کوین باس " , " کلینیک سلامت ارتش ایرلند " و " فورت ناکس " , فرمانده ارتش ایرلند , گفت که او از سازمان فوق‌مدرن می‌خواهد تا این فرصت را داشته باشد تا سلامت و تناسب کلی خود را بهتر کند , در حالی که در رقابت دوستانه سهیم است .
او توضیح داد : " این برای ما مهم است که سلامت و تندرستی را در کارکنان ایرلند بسازیم و به آن‌ها یک پلت فرم متفاوت بدهیم که بتواند برخی از آن‌ها را به عنوان یک تیم به اشتراک بگذارد . "

 

منبع سایت سربازی

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 0 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 21 دی 1397ساعت 17:14 توسط حسین بی | تعداد بازديد : 1 | |